Как рисование влияет на мозг?

Журнал Art Therapy опубликовал исследование, в котором 39 участникам измеряли уровень кортизола до и после занятия рисованием. Само занятие длилось 45 минут. Результаты показали, что за время рисования уровень кортизола снизился в среднем с 18 до 15 единиц, что считается значительным. Снижение слабо зависело от пола и возраста участников, времени дня и опыта в рисовании. Кроме научных результатов, участники написали свои собственные впечатления от занятия. Они почувствовали расслабление, освобождение от ограничений, а со временем пришло чувство «потока» — полного погружения, «потери себя» в работе. Некоторые отметили, что, порисовав совсем немного, им захотелось заниматься искусством в будущем.

Опубликованная в журнале Plos One научная работа доказывает, что изобразительное искусство улучшает связи между нейронами мозга. Помогает быстрее усваивать новые знания, лучше сосредотачиваться на предмете и сопротивляться возрастным изменениям.

В исследовании участвовали 28 человек. Ученые поделили их на две группы — одна группа десять недель занималась рисованием в классе арт-терапии, а вторая посещала занятия по наблюдению и оценке произведений искусства в Национальном Музее Германии в Нюрнберге.
В мозге есть нейронная сеть, которая отвечает за взаимодействие участков мозга в состоянии свободной, нецеленаправленной умственной деятельности — когда человек отдыхает, грезит наяву или погружён в себя. Она называется «нейронная сеть оперативного покоя». Предыдущие её исследования показывают, что примерно полдня люди не думают о текущих задачах и проводят в мысленных мини-путешествиях.