Восстанавливающие мероприятия для сотрудников на первый взгляд могут показаться избыточной роскошью.
У команды же и так есть ежегодные отпуска, отгулы, праздники на работе – зачем добавлять что-то еще?
На самом деле корпоративный велнес (wellness), в который входят и сезонные прививки от гриппа, и абонемент в спортзал, и ДМС, и другие опции заботы о здоровье, – это прямая инвестиция в общую продуктивность команды.
Эмоциональное истощение ведет к снижению концентрации и раздражительности, а вот число конфликтов в команде, наоборот, увеличивается. Если сотрудники выгорают, то неизбежно падает и качество их работы, и эффективность всего бизнеса.
В такие момент многие эйчары или руководители планируют активные тимбилдинги для команды вроде поездки в веревочный парк, на скалодром или другие сложные спортивные состязания, но это лишь усугубляет положение дел.
Когда у сотрудников накапливается стресс на работе, апатия и упадок сил, активные корпоративные игры уже не радуют. Пытаться «расшевелить» перегруженный коллектив экстремальными конкурсами — все равно что заставить больного с температурой бежать марафон.
Ниже рассмотрим 5 идей бережного тимбилдинга для отдыха, который поможет коллективу восстановиться.
Как это работает:
Один из самых очевидных способов помочь перегруженной команде – дать ей полноценный физический отдых. Для корпоративного SPA-дня компания может арендовать эксклюзивно для своих сотрудников спа-зону или целый оздоровительный комплекс на несколько часов. Команда пользуется бассейном, джакузи, саунами, хаммамом в приватном режиме.
Каждый желающий может сходить на сеанс расслабляющего массажа или другие процедуры по выбору. Формат проводят как выездной ретрит в загородном спа-отеле или же в городе, забронировав время в спа-центре исключительно для вашей компании.
Восстанавливающий эффект:
Физическое расслабление напрямую влияет на психологическое состояние. Массаж снимает мышечные зажимы, дарит телу ощущение лёгкости и приводит ум в состояние умиротворения. Релаксация тела служит мостиком к внутреннему покою – снижается тревожность и улучшается ментальное здоровье команды.
Совместный SPA-день показывает сотрудникам, что компания ценит их здоровье и благополучие. В итоге благодарная команда возвращается к работе мотивированной и гораздо более лояльной.
Как это работает:
В офис приглашается профессиональный инструктор по wellness, чтобы провести для команды занятие по йоге для начинающих, обучить дыхательным упражнениям или устроить сеанс управляемой медитации.
Важно проводить занятия только на добровольной основе – каждый сотрудник вовлекается в практику в комфортном для себя темпе, без какого-либо принуждения. Даже короткая сессия осознанности способна принести пользу, особенно если практиковать регулярно.
Восстанавливающий эффект:
Практики mindfulness обучают коллектив методам саморегуляции и служат как профилактика выгорания. Сотрудники осваивают техники, которые затем используют в работе: от короткой дыхательной разминки перед сложным совещанием до 5-минутной медитации при стрессе. Это повышает стрессоустойчивость и внимательность персонала.
Улучшая навыки осознанности, компания инвестирует в здоровое психоэмоциональное состояние команды. Исследования показывают, что даже короткие ежедневные медитации снижают уровень тревожности сотрудников. Кроме того, совместное освоение подобных практик положительно сказывается на микроклимате – растёт взаимопонимание в работе и общая мотивация персонала.
Это остаётся на усмотрение компании. С одной стороны, организовывать мероприятия для восстановления команды удобно в праздничные дни — работа не проседает, графики не сбиваются. Но есть нюанс: в праздники у сотрудников часто свои планы помимо того, чтобы куда-то ехать с коллегами, и участие в тимбилдинге может казаться «обязаловкой».
Ищите золотую середину: сокращенный будний день или выходной вне праздников. Если выбираете корпоративный выезд на природу в праздники, учтите высокий спрос на загородные дома и отели. Бронируйте места и инструкторов заранее, чтобы всё прошло гладко.
Вовремя предложенный команде отдых — не признак слабости, а признак мудрого управления. Такие мероприятия для сотрудников несут двойную пользу: люди получают столь необходимую передышку и эмоциональную разгрузку, а организация выигрывает за счёт роста эффективности после их восстановления.
По данным исследований, выгоревшие работники на 63% чаще берут больничные и в 2,6 раза выше риск увольнения.
А значит, истинная забота о сотрудниках напрямую снижает издержки бизнеса: уменьшается текучесть кадров, реже случаются ошибки, повышается вовлечённость. Вкладываясь в здоровье и баланс команды, компания усиливает её стойкость к кризисам.
В итоге вы создаёте среду, где сотрудники чувствуют поддержку и могут полностью раскрыть свой потенциал без риска профессионального выгорания.
Организация такого релакс-мероприятия требует особого внимания к деталям: важно выбрать подходящее место, опытных инструкторов и создать атмосферу полного покоя, чтобы сотрудники могли восстановить по-настоящему, а не «для галочки». EventyOn специализируется на создании wellness-мероприятий для корпоративных клиентов.
Мы знаем, как провести идеальный ретрит или мастер-класс – спокойный тимбилдинг, который поможет вашей команде отдохнуть и восстановить силы. Доверьте заботу о своей команде экспертам Eventyon – мы организуем восстанавливающие мероприятия для команды, после которых ваши сотрудники вернутся к работе вдохновленными.
